Jó tudni, hogy melyik gyógynövény mire a legjobb.

Az orrdugulás, az arcüregben letapadt nyák érzete nagyon kellemetlen tud lenni, és még az éjszakai pihenésünket is megzavarja.  A letapadt váladékban ráadásul veszélyes is: a kórokozók könnyebben elszaporodhatnak. Fontos éppen ezért a váladék minél hatékonyabb fellazítása és 'eltávolítása'. Csakhogy ez nem mindig egyszerű! Ilyenkor ajánlott egy szelíd inhalálás. A meleg gőz feloldja a letapadt váladékot, és az illóolajok is gyógyító hatást fejtenek ki.

Forraljunk fel 3-4 deci vizet, tegyünk bele sót - a legjobb a himalájai vagy tengeri só. Öntsük egy edénybe, majd egy törülközőt a fejünkre borítva óvatosan hajoljunk az edény fölé. Legalább öt percig próbáljuk meg belélegezni a gőzt.

A vízbe tehetünk teafa, borsmenta, eukaliptusz illóolajat, kakukkfüvet is.

Mi mire jó?

  • Eukaliptusz - orrdugulás ellen
  • Vöröshagyma - köhögés
  • Zsálya - torokfájás
  • Kamilla - az arcüreg őre
  • Kakukkfű - immunerősítő
  • Borsmenta - nyugtató, nyákoldó
HA TETSZETT A CIKK, KÉRLEK OSZD MEG MÁSOKKAL IS!