Egy minket ért trauma vagy sérülés után igen nehéz felismerni, hogy elkezdődött-e a szervezet öngyógyító folyamata.
Legyen szó akár egy betegségből, műtétből való felépülésről, vagy idegösszeroppanásból való kilábalásról, joggal érezhetjük elveszettnek magunkat.
Viszont a szervezetünk sosem alszik, és akár észrevétlenül is tesz azért, hogy eredeti állapotába minél gyorsabban visszakerüljön. A gyógyulási folyamatok sokszor idegesítő és zavaró dolgokat váltanak ki belőlünk, amikről azt hihetnénk, hogy gátolja a felépülésünket, pedig ez nem így van.
1. Viszketés
Talán ez az egyik legtipikusabb tünet, amit a gyógyulással szoktak asszociálni. Annak ellenére, hogy a viszketés rendkívül idegesítő tud lenni, nagyon hasznos jelenség, mert ezáltal nő a sérült terület vérellátása és hamarább végbemegy a gyógyulás. Ezért ne nyűgként fogd fel, hanem pozitív dologként, hiszen a szervezeted mindent megtesz azért, hogy meggyógyítson.
2. Fogyás
A jobbulás másik megtévesztő jele a fogyás. A legtöbben a jólétet a hízással társítják, pedig a fogyás azt jelenti, hogy a test újból megfelelően működik, az energiaellátása kiegyensúlyozott és az anyagcsere is újból rendben van.
3. Egyedüllétre vágysz
A test akkor tud a leghatékonyabban gyógyulni, amikor nyugalomban van, és nyugalomba csak akkor tudunk kerülni, ha egyedül vagyunk. Adj egy kis időt önmagadnak és ha kell, kérd meg a körülötted lévőket, hogy egy kicsit hagyjanak egyedül. Élvezd a csendet és aludj minél többet, hogy kipihenve, újult erővel foghass feladataidhoz a gyógyulás után.
4. A tünetek és a fájdalomérzet felerősödése
Teljesen normális, ha azt gondolod, hogy ha a fájdalom növekszik az állapotod súlyosbodik. De valójában a legerőteljesebb fájdalmak rögtön a gyógyulás előtti fázisban jelentkeznek. Ez azért van, mert a gyógyuláshoz szükséges energiák ott szabadulnak fel, ahol arra a testnek leginkább szüksége van.
5. Elöntenek az érzelmek
Ez leginkább a megműtött betegeknél szokott jelentkezni, hiszen a szervezet rengeteg endorfint szabadít fel, hogy az agy kezelni tudja a fájdalomérzetet, és ez az anyag hatással van a hangulatodra is. Ilyenkor minden kétséged, bűntudatod, érzésed a felszínre tör, és a hatalmába kerít. De nem kell aggódnod, mert ez is a gyógyulás természetes velejárója.
6. Megnövekedett étvágy
Ez teljesen érthető, hiszen a szervezetnek sokkal több energiára van szüksége, ezért több táplálékot követel. Ilyenkor fokozottabban figyelj oda arra, hogy mit eszel, étrended legyen kiegyensúlyozott és változatos. Kerüld a koffeint, alkoholt, dohányt és fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt.
7. Elernyedt izmok
Mikor beteg vagy a tested folyton görcsben van, minden izmod megfeszül és ez eléggé megterhelő a szervezetnek. Mikor végre beköszönt a gyógyulás az izmaid mintegy fellélegezhetnek, mert a szervezeted legyőzte a betegséget, így izmaid elernyednek.
8. Lelassul az idő
A napi stressz miatt néha úgy érezzük, hogy az órák csak úgy rohannak. Miután a szervezet leépül, és beáll végre a gyógyulás, újra azt érezhetjük, hogy az idő lelassul és minden visszakerül a normális kerékvágásba.
9. Gerincfájdalmak
Különösen gyulladásos betegségből való gyógyulás során jelentkezhet gerincprobléma, mert azok az idegek, melyeket a betegség kínzott, most több üzenetet küldenek az agykéreghez.
10. Megkönnyebbülve érzed magad
A gyógyulásnak a legegyértelműbb jele a megkönnyebbülés és az, hogy végre kezded magad jól érezni. A gyógyulást nem lehet siettetni. Minden szervezet a saját tempójában képes helyrehozni magát, ezért várj türelmesen.
